Наращивание волос

Решилась на наращивание. Но в этом ничего не понимаю, какие технологии лучше - капсулы или ленточное наращивание? Насколько трудно потом ухаживать за волосами, видно ли то, что они нарощенные? Как часто делать коррекцию? Посоветуйте или отговорите. Всегда хотела густые волосы, т.к. своим волосам до таких далеко. В общем буду рада любым отзывам.