Недостаток витамина Д?

Я заметила у себя интересную закономерность - летом у меня все в порядке с кожей, никаких прыщей и пр, а вот чем "дальше в лес, тем толще партизаны", :) В смысле, чем дальше от лета, там больше меня засыпает, преимущественно зону декольте :( и спину. Это недостаток витамина Д или что? Кто-нить сталкивался? И что со всем этим делать?