Японский маникюр, шеллак покрытие хороши?

Два года носила нарощенные гелем ногти. Сейчас сняла. Ногти свои не в лучшем виде, мягко говоря, - тонкие, ломкие, слоятся... Мастер советует для лечения и для внешнего вида начать делать японский маникюр. Как вариант, начать покрывать ногти шеллаком, отрастить под ним и в дальнейшем пользоваться им цветным.
Вопрос к тем, кто делал подобные процедуры, как впечатления? Стоит-ли делать или... опять наращивание? Заранее благодарна за отклики.