Что эффективнее?

Девочки, мне тут грозятся оплатить какой-нибудь курс процедур по "подтягиванию" тела. Худею сейчас исключительно диетой, так вот объемы в общем не плохие, но тело "жидкое", со складками. Слабые места - спина и живот. Вопчем, лучше не раздеваться )))
Как думаете, что будет эффективнее - антицеллюлитный массаж или миостимуляция? Сам целлюлит меня не сильно тревожит, хотя коленки с жирком, но фигура "яблоко", то есть никакие уши убирать не надо, в основном живот. А насколько его можно подтянуть массажем - не уверена. А миостимуляцию вообще ни разу не делала, но думается, что подтянуть кожу он должен? Есть еще прессотерапия, лимфодренаж... тоже загадочные для меня слова )))
Посоветуйте, поделитесь своим опытом ))

Anonymous

ап

Anonymous

я ручным массажем себя в кучу собираю. мне очень помогает. делаю спину+ живот обязательно, иногда добавляю бедра. где-то по 15 сеансов на курс. после родов живот убирался просто на раз-два, при том, что роды вторые, был сильный набор веса и мне не 20 уже давно, к сожалению.

Ночь_нежна V.I.P.

миостимуляция опасна при гинекологических заболеваниях, может спровоцировать обострение. Насоветовала как-то начальнице, а её на скорой увезли с воспалением придатков. Она и не подозревала, что такая фигня в ней таится.
Я - за ручной массаж, т.к. он обладает лимфодренажным эффектом, а не только помогает "сокращаться" мышцам

skipi *