Толк от посещения СПА ?

Девушки, кто-нибудь регулярно посещал СПА салон ? Оно того стоит, или нет ?
Нашла в своем регионе несколько отелей, предлагающих следующее:
сауна/турецкая баня/тренажёрный зал/бассейн и уже за отдельную плату тайские массажи + всякие стандартные процедуры для тела.
У меня задача слегка схуднуть и повысить тонус кожи и вообще настроение:)
расскажите пожалуйста про ваш опыт, интересует именно СПА комплексы, а не только массажи.

я не посещала. но как-то сомнительно что от етого худеют кардинально.;) настроение и тонус может и повышает. видела в массажном кабинете(медицинском) кучу рекламы аппаратов описаных выше. тоже заинтересовалась. знаю что есть массажные кабинеты медицинские с водными процедурамаи. видела в страховой кампании людей, приносивших счета за 2 недели за процедуры на термальные воды. но я не в России. у нас 30 сеансов можно бесплатно по рецепту терапевта.
ну а похудеть в соседнем разделе. типа есть надо немного и сбалансированно. :)
1 раз в месяц не знаю будет ли толк. мне врач мин 3 раза в неделю прописывал мышцы подтягивать...