Про второй подбородок

Девочки подскажите плиз. Мне 32 года, есть второй подбородок если лицо наклоняю (слегка, а не до конца!) в общем то виден средне явно, меня крайне не устраивает, лишнего веса 5-8 кг, сейчас усиленно занимаюсь и этим вопросом. Но знаю, что что-то типо мезотерапии или еще чего, можно за пару сеансов кожу подтянуть в этом месте.
Посоветуйте самое действенное, плиз.

Упражнения хорошо помогают, массаж-похлопывания полотенцем - это из домашнего ухода

• ПОЛОЖИТЕ подбородок на сжатые в кулаки руки. Преодолевая сопротивления рук, откройте рот. Повторяйте упражнение 5–6 раз.

• Высуньте язык и делайте им змеевидные, вращательные движения. Повторяйте упражнение 5 раз.

• Вытягивайте концы нижней губы сначала вправо, затем влево, вниз — по диагонали. Правые и левые мышцы подбородка и шеи будут поочередно напрягаться. Следите за тем, чтобы верхняя губа оставалась неподвижной, или хотя бы старайтесь, чтобы она двигалась как можно меньше.

• Полезны гимнастические упражнения, которые при регулярном исполнении будут способствовать укреплению области подбородка и шеи. Нужно максимально запрокинуть голову назад, расслабить нижнюю челюсть и чуть приоткрыть рот. Затем, напрягая мышцы, медленно, но с усилием подтянуть нижнюю челюсть к верхней так, чтобы нижняя губа прикрыла верхнюю. Повторять это упражнение нужно 2–3 раза в день, постепенно увеличивая его длительность до 5 минут.