Где и как наращивать волосы

Подруга хочет нарастить волосы и просит у вас,девушки, совета (поскольку спросила меня , а я в этом ничего не понимаю). Может кто имел опыт где, каким методом и как по оплате). В интернете столько инфы, что голова кругом - хотелось бы узнать у реальных людей, а не красиво оформленных картинок. Спасибо.