альфа-липоевая кислота или тиоктовая кислота

начиталась об этом чудо средстве хочу попробовать..кто пробовал ту или ту кислоту.Как делали маски или в крема добовляли.В таблеика??и как результаты...ЭТО НЕ РЕКЛАМА,