Кривая осанка

Скажите, до каких лет можно исправить, выпрямить осанку и позвоночник?

Исправить осанку или выпряммить позвоночник? в смысле уже есть искривление?

Если это врожденное, то никак. Сколько себя помню в детстве постоянно ходила на процедуры, лечебную гимнастику. Потом ремень заставляли носить под одеждой, который плечи расправляет. Спала на фанере. Как моряки, стояла у стены по несколько минут по утрам. Позже шейпингом занималась, спину штангой качала. Результата вообще никакого. Естественно, когда по улице хожу, я напрягаю спину и держу ее прямо. Но в расслабленном состоянии я так и отсталась сутулой.