В солярий первый раз.

Даже стыдновато писать. Мне 34 года, в солярии не была никогда. Активный загар мне не идет, всегда прячусь от солнца на море. становлюсь крестьянкой в загаре.
Муж обновил мою карту в фитнесклуб, купил какую-то Вип-перевип, теперь у меня 3 солярия по 7 минут бесплатно + ко всему остальному. Думаю, перед НГ может сходить?
Как там что делать не знаю вообще. Срлярий вертикальный. Стоять там голышом? В белье? Купальник? Бюстгалтер бы сняла. чтоб без бретелей было, платье планирую с открытыми плечами потом надевать на вечеринку.
Подскажите для нулевых, как идти? Чем-то мазаться? А потом? В душ? Короче, не знаю вообще ничего:(.

Лучше и не начинайте. Ничего хорошего в солярии нет.

Почитайте и решите для себя, надо ли вам оно?
http://www.kp.ru/daily/26163.7/3050220/

Я надеваю шапочку и стикини, редко пользуюсь без них, крем, и коврик под ноги нужно не забывать и вперед :)

крем обязательно, шапочка, стикини, однор тапки. без трусов. иногда в лифчике

1. 7 минут на первый раз нормально.
Врачи-дерматологи пациентам с псориазом советуют 4-5-6 минут обязательно раз в 1-2 недели в солярии побыть.

2. для второго и третьего раза 7 минут, что слону дробина. либо докупать дополнительно минуты, +2 и +4, либо не начинать вообще.

3. я загораю с 2005 года. Кожа проблемная (переданная по наследству по папиной линии - что уж теперь-то), но после похода в солярий у меня и спинка чистая, и лицо.

НО! Я всегда пользуюсь кремами. Покупаю бутылками в фирм. магазине. Для лица, шеи, декольте - сильная увлажнялка с бронзаторами, для ног и попы - тингл-эффект. Так как ноги плохо загорают. Загораю полностью голой, шапочку для волос использую всегда.

Если чувствую, что начинаю заболевать, то мажу тинглом зону декольте, загораю, укытываюсь и потом быстро домой, он хорошо прогревает. Эффект сауны.

Последний раз загорала на море у тети в Ялте, в 1998 году. Вернее, как всегда обгорала(((( С тех пор на естест. солнце стараюсь не появляться.

Загораю так: раз в неделю 10 минут для поддержания, перед отлетом в командировку или к любимому - через день по 10-11 минут. 4 раза мне достаточно для золотистого загара (на крема). В Германии другие солярии, там беру 15 минут. И без кремов.

Спросите в солярии, когда меняли лампы. Это - важно. Если лампы старые, идти вообще не рекомендую. Если лампы сменили недавно, то нужно уменьшать кол-во минут. Я беру на новые лампы 6 минут вместо 10.

Для первого раза 7 минут- это очень много. особенно, если вы не очень загорелая и белокожая. Минуты 3-4 достаточно. Обязательно крем для загара, лучше специальный для соляриев. Я загораю голышом, зачем лищние белые пятна? Можно соски прикрыть только. Следующий сеанс- не раньше, чем через 3-4 дня. А лучше ходить разок в неделю. Не слушайте все страшилки, если загорать в меру, то ничего страшного. Едва загорелое тело выглядит моложе и ухоженнее. А бледно-зеленые поганки никогда хорошо не смотрелись. Особенно в начале лета белокожие с синюшними ногами на пляже- бррр....

Я давно не была в солярии, потому что мне от него плохо становится. Я начинаю чувствовать все свои внутренние органы, особенно, селезенку, почки и по-женски. В последний раз 10 лет назад была. А тут решила, пойду, вдруг организм иначе отреагирует. Взяла 5 минут, но я недавно на морях была, не скажу что сильно загорелая, но уже и не беляночка. С шапочкой, стикини, с заклеенными родинками, с кремом для загара в солярии. Постояла, вышла. Уже дома увидела эффект загара, по ощущениям вроде все ОК, через неделю пошла во второй раз. Тоже на пять минут, как только вышла из солярия ко мне вернулись забытые неприятные ощущения, когда все внутри как бы поднывает. Потом, через недельку сходила еще разок, но уже с полотенцем прикрыв, грудь, живот и ниже. Вроде нормуль. Но когда пришло время месячных, их не было, задержка в два дня для меня это не нормально, потому что у меня до этого они шли как часы, день в день по электронному календарю. Правда, скажу, что параллельно с солярием я проходила курс LPG массажей и кавитацию. Поэтому от чего конкретно произошла задержка сложно сказать. Но по ощущениям солярий это не мое, к сожалению.