Отбеливание зубов дома

Кто-нибудь пробовал всякие средства для домашнего отбеливания зубов? Какие? Помогло ли?

Crest полоски 30 минутные очень хорошо отбеливают. У меня всегда под рукой. Многие v бСССР почему-то думают, что у американцев/канадцев виниры, хотя на самом деле у большинства свои отбеленные зубы. Раз в год или два профессиональное отбеливание, а между делом полоски.

Слышала жалобы от б. соотечественников, что полоски фигня- полоски и профессиональное отбеливание не уберут желтизну или серый цвет от антиобиотиков.

А что от моей эмали останется после отбеливания? Зубы ооочень чувствительные, стоит ли?