гимнастика для лица

Или как модно Фейслифтинг.
В ин-те есть много методик. Подскажите из своей практики ,какая вам помогает? И стоит ли делать весь комплекс или можно делать только на ту зону на которую нужно. А мне лично нужно на зону брылей.Прям как-то резко они меня стали волновать.