Маст хав в 40 лет

Давайте продолжим тему о 40-летних))
Мне интересно, какие процедуры в этом возрасте вы считаете обязательными?

Начну с себя:
1) инъекции ботокса+филлеры+биоревитализация. Делаю редко. Но делаю. И отказываться не собираюсь, т.к. есть результат.
2) косметический массаж лица и зоны декольте
3) стрижка у хорошего мастера и окрашивание
4) эпиляция, маникюр и педикюр- все можно самостоятельно
И это пожалуй все)) это мой маст хав. А у вас он какой?

Стрижка, маникюр и педикюр

мне 38 только стукнуло, ребенку год:
1. Дорогое мелирование в салоне.
2. маски, массаж и разные процедуры у косметолога раз в 2 месяца
3. Спорт зал по минимуму
4. Брови в салоне
5. Маникюр, педикюр, депиляцию делаю сама
думаю о ботоксе и филерах, но не могу пока решиться. ПО утрам в зеркале все устраивает :) а вот по вечерам не очень

А почему окраска волос обязательна? Если свой цвет приличный? Деньги девать некуда?
1. Пилинги различные.
2. Ботокс.
3. Педикюр.
4. Стрижка.

а как вы совмещаете инъекции и массаж лица?

Мой "must have": либо подучить английский, либо уже не пользоваться им вообще :)))

А по теме: со всем согласна:
нужны регулярные профессиональные процедуры (на что хватает денег),
педикюр и стрижка профессиональные
у кого стиль ближе к гламур - нужна хорошая качественная окраска и маникюр, у кого стиль натюр (у меня) - это не обязательно
спорт или хотя бы минимальные физ.нагрузки (сейчас времени на это нет совсем у меня :((( )
свежий воздух при любой возможности (люблю ходить пешком, но время где взять!!)
режим, сон, высыпаться - это недосягаемо, по моему :((((. но я попробую наладить!

1. Спорт и силовые упражнения для ног, для осанки и пресса.
2. Здоровое питание.
3. Стрижка в дорогом салоне.
4. Маски для волос и для лица каждый день.
5. Баня с аромотерапией раз в неделю.
6. Педикюр - сама раз в неделю обязательно (ленюсь, поэтому заставляю себя не пропускать).
7. Все остальное - сама по мене необходимости.

Кроме стрижки и окрашивания волос - никаких

38лет.
-Ботокс в лоб и под глаза (лоб кстати совершенно гладкий-как профилактика).
-Делала манипуляцию (название не знаю) ..гель в скулы у носа ,что бы носогубка приподнялась- результата не вижу.
-планирую гилауронку в этом году
-дома маски, педикюр
-в салоне покраска волос, бровей, маникюр, редко чистка лица
-делаю антиц.массаж 2 раза в год у мастера и дома регулярно
-хожу на йогу , периодически диета .
-одежда и обувь хорошая (но теперь буду экономить)
поняла,что очень нужны деньги на поддержание молодости! мужу ничего не рассказываю-как же мужчинам все проще...один массаж против целлюлита дорого обходится (( что же будет дальше? подтяжки и пр?

Что ОБЯЗАТЕЛЬНО - это спорт и свежий воздух, кушать хорошо (в смысле правильно и НЕМНОГО) и хорошо подобранная качественная одежда и обувь. Может, наконец-то начала пользоваться НЕКОЙ косметикой "на люди". Ну может какая-то тонировка волос или мелировка раз в 100 лет. Потому что волосы такие, что от частого окрашивания портятся, зато, как ни странно, нет седины совсем. Ну и витамины и прочие штуки принимаются более внимательно - с учетом инливидуальных особенностей здоровья и стиля жизни.

Остальное что называется по желанию. Про ежедневную гигиену не говорю, это в любом возрасте важно.
Правда, у меня генетика с одной стороны хорошая, с другой - не очень. В смысле, что и в юности, сейчас - когда я выспавшаяся, веселая и подтянутая - мне всякие приблуды не нужны - морщин нет.
С другой - если невыспавшаяся, не то кушавшая или усталая - ничто не поможет (структура лица и кожи такая)