Чем отбелить зубы дома?

Понятно, что пасты и прочее, но все же?

есть ластики для зубов, я детям налет удаляю

Я сейчас специальной пастой отбеливаю, вот вам выше полоски посоветовали, от них очень эмаль портится. Теперь восстанавливаю эмаль :|