Старушечьи ступни.

Кто ест, закрывайте.
Дамы, вопрос не про здоровье, а вообще, как обмен премудростями. Можно тут хоть вечер повисит, тутнародабольше?
Мне 45, по долгу службы часто вижу голые женские ноги. И у всех страх и ужас, причем начинается где-то именно после 50 лет. Грибок- не самое страшное зло. Самое- эти пальцы, скрюченные, замершие. Иногда невозможно отделить один палец от другого, они как слиплись... Девы, как этого избежать, а? Если на йогу ходить, там этим занимаются? Или вот у меня есть знакомый мужиг "кинезиотерапевт", говорит, можно к нему на курс записаться, он, типа, от "косточек" избавляет... Врет?
Караул, прям.

дамы, а вы можете шевелить пальцами ног? По отдельности каждым? Скажем, большим пальцем ОДНИМ делать движения в горизонтальной плоскости, вправо-влево?

Ни разу не видела слипшиеся пальцы, но, по-моему, нет ничего ужаснее, чем заскорузлые пятки. Была недавно на йоге, тетка впереди стояла, такое фyбля….

У меня с детства плоскостопие, поэтому обувь я всегда носила удобную, на минимальном каблуке. У меня ничего нигде не скрючено, не слиплось, каждый палец имеет свою нормальную округлую форму, кроме мизинца. Тот, да, как бы сплющен, но шевелится во все стороны прекрасно.

Чойта вдруг пальцы со здоровыми суставами и без травм слипнутся? А если с ними случилось все перечисленное, то что же сделаешь теперь? Мой муж играет в футбол, по-моему, ломал все пальцы и они у него теперь странные, какие-то кривоваты, какие-то не гнутся, но у женщин я такого не видела. Бывают просто некрасивые, но это уже не исправить или вы сейчас отрекламируете своего кинезиотерапевта, который может навести марафет пальцам?

Когда мочки дрябнут, тогда же и пальцы слипаются

Можешь сделать так?
У тебя пока всё норм.
Нет - тренируйся, растирай всё, что захрясло.

Может артрит, артроз или еще какие проблемы с суставами. Лекарства нужны, а не йога.

А я всеми шевелю. Я ещё имею с детства привычку с пола предметы пальцами ноги брать, чтоб не наклоняться, мне так удобнее. Пальцы самые обычные.

Искривление пальцев от шишек, шишка может быть ещё не видна, но процесс искревления идёт. Все решается хирургическим путем. 270 тысяч, 10 дней больничного, и все ножки как новенькие.

Будете смеяться, но попробуйте делать намаз. Молитвы можно не произносить))), главное -это простейшая растяжка 5 раз в день. Посмотрите ролики, там ничего сложного. И пальцы ног при земном наклоне задействованы тоже.

Пальцам на ногах нужен массаж также как и всему остальному. И все нормально будет.Мне моя массажистка начинает массаж с мизинца ноги и заканчивает макушкой. Ей 60+, в молодости училась массажу у китайцев

у меня ужас этим летом.. голеностопы опухли.. я и не поняла сначла, боли. Пальцы ровные, голеностоп прощелкивает иногда как иглой... в пятницу к ревматологу иду. 51 год, климакс уже года два.. Обувь зимой покупала на скидке, не налезает, замучалась.
С утра лежу нормально.. только встаю, боль. Потом чуть расходишься и лучше. Началось как раз с климакса... буду решать с рематологом что делать, может совместо с гинекологом нужно, пить какие нибудь ок. Лишь бы воспаление это снять, противно ужасно конечно это. Нестабильность какая то в обеих голеностопах, оттого что все опухло внутри.

Мне 55. У меня нормальные ступни , даже могу сказать красивые.

Так, не путаем зеленое с кислым.
Грибок надо лечить однозначно - в ЛЮБОМ возрасте.
Насчет "косточек" - так это к врачу-ортопеду. И пусть он расскажет, как от этого избавиться - иногда упражнения помогут, иногда операция.
Насчет "пальцы скрюченные, невозможно отделить - так это только упражнениями. И лучший способ "избежать" - это не допускать. Ну да, в наше время мало внимания уделяется гибкости и подвижности ступней и пальцев ног. А в резултате...как получится. Проблемы не только с эстетикой, но и со здоровьем - если счтупни неправильно двигаются - это может вызвать проблемы со щиколотками, коленями и позвоночником. ОСОБЕННО если есть наследственные предрасположенности.
Если что - мне кагбе повезло. Нет наследственной предрасположенности к "косточкам" , не занималась классическим балетом в детстве , зато занималась видами спорта, где занимаются босиком. Потому в курсе, как следить за ступнями и пальцами ног - и насколько это важно.
Так что, автор, если "по долгу службы" видите много проблемныъх женских ног - то также "по долгу службы" поинтересуйтесь, как самой не стать обладательницей "проблемных женских ног"
Удачи.

очень всё плохо или норм?

Автор, что у вас за служба, что женские ноги видите? Вы не та медсестра гинеколога, которая года 3 назад вещала про запахи ужас ужас и прочее?))))