Помогите с уходом за лицом

Была у 2 косметологов (я врегионе) и ни один мне не может мне нормально ничего по уходу составить. Порют всякую ерунду, что если ретинол вечером , то и утро с ретинолом. Дуры какие-то.
Очень надеюсь на ваш совет. Я тут у вас, Евы, получаю информацию намного полезней, чем у косметологов.
45 лет мне. зимой сейчас делаю так.
Вечер Пенка хадо лабо корея, редермик ретинол ла рош позе. Ретиноловый эффект явно есть, порой немного накрывает дерматит на щеках, но перерывы и увлажнение помогают.
Утро Пенка хада лабо, кора антистресс крем и clinique вокруг глаз.

Пожалуйста посоветуйте как лучше на весну сделать. Понимаю, может надо сывовротку добавить утром витамин С, вечерний ретинол чем заменить? Его же весной нельзя.
Какой солнцезащитный крем купить или с защитой в составе?
Может быть попробовать какий-то BB с SPF. В составе?

Кожа всегда была комбинированная, но на ретиноле все ушло, пятна, жирность,
ЭФфект однозначно есть.