Я очень впечатлительная

и мне это очень мешает, можно как то над собой работать?
Например, сходила к стоматологу, почистила камни и все, мне не удобно, кажется, что сняли эмаль, зубы стали чувствительными и лучше бы не ходила.
Покрасила ногти гель лаком, пошла снимать, сняли и ногти стали буграми, конечно не так, есть места где неудачно сняли, но не критично, мне прям неудобно, жалко ногти и т.д.
Пошла к косметологу, укололи носогубки, все блин, сижу переживаю, щупаю, шишечки, сижу читаю о "неудачных филерах", накручиваю себя и думаю лучше бы не ходила.
И так во всем, чтобы не сделала, долго все узнаю, спрашиваю, уточняю, потом делаю и всегда недовольна и главное(!) переживаю за последствия.