Мезо в кожу головы самой

Девушки, кто колет сам, расскажите, как это делать, если несложно.
Шприцы инсулиновые? Сколько мл на одну процедуру колют обычно?
Если взять никотинку в ампуле, то всю ампулу на голову распределить?
Просто никотинку? Без добавок?
Или лучше готовые мезо ампулы покупать?
Расскажите, пожалуйста, кто делает сам.
Я сама только Фраксипарин в живот колола, но тут явно по-другому