Кадровые агенства,как выбрать?

Добрый день,совсем запуталась в поисках работы,решила доверится профессионалам,но никогда не сталкивалась с агенствами. Как выбрать агенство,платно ли это,с чем придется столкнуться. Работу хочу неполный рабочий день,до 4х (ребенок,садик,тренировки). Была менеджером,продажи,ведение клиентов. Спасибо.