Как искать работу, если ты весь день на работе?

Добрый день, всегда искала работу уже не работая. 3 раза всего. Либо сокращение либо увольнялась.
Не знаю как ходить на собеседования, если, конечно, пригласят. На работе до 18-00, отпроситься нельзя, даже к врачу отпроситься проблема.
Могут ли позвонить на текущее место работы и спросить обо мне? Т.е. если узнают, что ищу работу будет скандал, а у меня и так проблем до фига.
Но ведь многие ищут работу, лучшие варианты..
Как вы ходите на собеседования? Или сейчас собеседования проводят по телефону..