Сильно стрессовая ситуация на работе

Пока никак не решаемая. Сильно нервничаю уже вторую неделю. Плохо сплю : просыпаюсь несколько раз за ночь, голова забита работой, уснуть потом или сложно, или вообще никак.
Чего бы такого попить ,чтобы этот период пережить?
Очень сильно устала от недосыпа.....
(ад не предлагать. ситуация разрешится так или иначе, но сейчас нужно как-то себя поддержать).

Новопассит пока попейте максимальную дозу по инструкции

ВКПБ в горячем виде

Была такая ситуация, надо было дожить до разрешения ситуации. Я афобазол глотала, прям таблетки по 4.
Многим не помогает, говорят, но именно мне помог.

Для начала сходить в баню и попариться!!!!

Помню мне невролог прописал Панангин (калий+магний) для успокоения + мексидол для мозгов от перенапрежения. Так на меня Панангин действует как снотворное. Вечером выпиваю 2 таблетки и через час тянет спать. До сих пор для профилактики вечерами принимаю и сплю аки младенец.

Однообразная физическая нагрузка, быстрая ходьба по улице, кардиотренажеры. Смотрите тикток, вообще голову отключает.

Подождите советовать новопасситы и афобазолы.
надо начать с 2 таблеток "вечерние", я серьезно. Для нового организма они прекрасны, причем, и днем тоже. пару дней точно будет норм, по 2 шт в обед, вечером и на ночь.

Не посадят хоть? Если нет, то и пофиг.

я вас очень понимаю
у меня стресс рабочий наложился на стресс нвогодний, и тепреь полный пц, спать хочу и не могу
Думаю АД надо пить...
вчера и тренировалась, и пластом лежала потом, и магний пила... все равно всю ночь просыпаюсь...

уже собрала волю в кулак и заставляю себя если ночью проснулась глаза держать закрытыми и не двигаться. А то на нервах пристрастилась телефон листать в 3 часа ночи... это пц канеш. так нельзя

По поводу засыпания. Мне помогает включить какой-нибудь подкаст либо с приятным госом ведущего, либо что-то такое по истории или финансам, обычно засыпаю минут за 10-15, потому что у меня в это время мысли в голову не лезут, я слушаю и постепенно отключаюсь))

пассифлора мой друг...у меня всегда стрессовая ситуация, от меня не зависит.

Я очень за АД. Новопасситы, валерианки не помогают. Алкоголь ну на короткое время, а потом еще хуже.
Если Вам реально надо выжить на работе, то только фармакология.
Если короткое время, то проще больничный взять. Задавленный рабочий стресс вам потом скажется сильно, ну и на семье отразится.

мне хорошо адаптол помогал. Правда его стараются по рецепту продавать.
Адаптол чтобы уменьшить стресс. А чтобы уменьшить раздражение, когда все бесит - афобазол
А чтобы вовремя засыпать -мелатонин в варианте "мелаксен". Другие мелатонины почему-то не помогали.

А вообще лучшее средство : "Вздохните. Вздохните глубоко. Тяжело вздохните. Еще раз. Вздохните с
облегчением. Еще раз. Посмотрите на все сквозь пальцы. Махните на все рукой.
Еще раз. Пожмите плечами.". (Е.Шварц, "Тень")

На самом деле была недавно похожая ситуация. Конец года, на меня насели, чтобы я успела за месяц сделать работу, которую в норме делают 2-3 месяца, но все сроки естественно руководители про**, а меня крайней. Типа "от твоей работы зависит премия вицепрезидента". И так это на меня давило, пока мой непосредственный начальник не объяснил, что никакие премии вицепрезидентов от меня зависеть не могут, а если бы вдруг зависели, то уже давно на этот проект было бы кинуто очень много ресурсов, а не я одна. И даже моя собственная премия, которой меня попытались заманить в качестве пряника, будут такие копейки, что не стоит усилий.
И вот когда начальник с меня снял ответственность и уменьшила позитив, мне сразу намного спокойнее стало.

Я в длительной стрессовой ситуации пила курс афобазола и мне очень помог, не нервничала и мозг работал четко

кога была стрессовая работа спасалась грандаксином. Но эпизодично, не частила.

Долго пыталась поддержать себя препаратами "полегче": валериана, афобазол, корвалол, новопассит. Случайно попала на прием к неврологу, та обратила внимание на тревожность и стресс. Мне назначили грандаксин (из-за аритмии, не все препараты подходят). У меня настала другая жизнь. Мысли перестали цепляться друг за друга и топить меня, сплю отлично. И врач сказала, что после курса лечения в случае резкой необходимости его можно принимать разово.

Инозитол попей, у меня работа стрессовая, проектная с жесткими сроками, вообще не парюсь с помощью инозитола.
Живу как бабка говорила - куда спешишь, у Бога дней многА!

Вот это, еще есть сироп.

Бенадрил, конечно, как снотворное.

Единственное, что мне в таких случаях хорошо помогает, это фенибут. Он тревогу снимает и при этом голова ясно работает. Другие успокоительные и транки делают меня вялой.

Модель для сборки в уши и гулять час по парку вечером после работы каждый день. Можно просто пешком от метро (или откуда там идете) - короче, ходить побольше.

Отчитываюсь: вчера купила афобазл , вечерние и велсон. Вечером дома выпила афобазол, за час до сна - вечерние, на ночь - велсон.
Проснулась в два часа ночи. И сразу уснула до 6 утра. И сон был глубокий, а не вот это: тут сплю, тут не сплю.
Куплю еще магний себе. попью курсом.
Думала вчера погулять вечером, но сил не было вообще. Доползла до дома и в 21 уже пошла спать.
Спасибо большое всем за советы!
Как говорится, где наша не пропадала)