Кратковременный курс для пары

Много где предлагают сейчас 2-3х часовой курс по подготовке к партнерским родам для пар. Например есть в ЦИРе и в Школе для мам и пап...Может кто посоветует проверенный и полезный) Нужно скорее для папы! Сама хожу на полный курс подготовки, но у нас только в будни занятия. Спасибо