Выделения после секса

Бросила пить ок, с этого цикла решили предохраняться резинками. Секс был довольно активный. Сначала было больно, вот реально, как резиновым чем-то натирают изнутри, давно презервативами не пользовались, не помню такого вообще. Потом я на коленках, было больновато, но в порыве страсти не обратила внимания.
Сегодня целый день прозрачные выделения, зачастую немного с кровью. Почитала мельком, может быть травма шейки матки:-о ужас:( ко врачу в ближайшие дни не попаду, маленького ребенка не с кем оставить на этой неделе.
Подскажите, что предпринять?