Подготовка к АС

Подскажите, как лучше подготовиться к АС? Стоит ли перед этим делать клизму, как ее делать или просто достаточно сходить в туалет и подмыться?
Дело в том, что пробовали с парнем на днях АС, перед этим днем ходила в туалет, никакие клизмы не делала. И в конце парень начал сильнее, в итоге получился небольшой конфуз... Стыдно, но он виду никак не подал. Вот теперь не хочется повторений.