Накидайте советов!!

Ситуация такая: встречалась я с "плохим мальчиком"(ПМ) 6 месяцев. За то время расставались и снова сходились 3 раза. Причём расставались каждый раз как-я уходила, т.к. не устраивало его пофигическое отношение ко мне, уходила, но каждый раз мучилась, страдала, и возвращалась. Он вроде и был рад, но и ничего не менялось. В предпоследний уход даже начала встречаться с его другом. Правдо это было недолго, в том числе, был и интим, один раз. Друг-полная противоположность ПМ, такой весь заботливый, внимательный. Мечта любой женщины. Но я же дура, и мазохистка! После неск-ких встреч вернулась опять к тому. Хорошему так и обьяснила причину, что не могу забыть ПМ, и так будет честнее по отношению к ХМ. ХМ сказал, что всё понял и бросил трубку. Это было 2 месяца назад. С тех пор я его не видела. Эти 2 месяца я ещё как-то пыталась "сварить кашу" с ПМ, но так ничего не вышло. И наконец я поняла, что мне на фиг это не надо. Надо же мне понадобилось стОлько времени, чтоб понять, какая я дура и слепая.
Вот теперь, уже окончательно расставшись с ПМ, я стала "кусать локти". Хочу вернуть назад ХМ, но не знаю, как. Самое неприятное, что ХМ, наверно, в курсе всего, что у меня было с ПМ, т.к. впоследствии тот оказался ещё тем балаболом. Так что ХМ в курсе всего, и как я волочилась за тем, и как страдала, и тп.
Помогите, как мне сделать так, чтоб снова начать отношения с ХМ, но чтоб это не выглядело, как "и на безрыбье и рак рыба".