Стоит ли мучать себя..

Я довольно-таки молодая, мне 20 лет, особого ума в отношениях соответсвенно не набралась. Встречаюсь на протяжении 3 лет со своим МЧ, 2 из них на расстоянии, из-за моей учебы. Проблема в том, что как бы все хорошо в отношениях не было, какие бы он мне слова не говорил, я постоянно пытаюсь его уличить в измене, извожу звонками, постоянно истерю. Понимаю прекрасно что к хорошему такое моё поведение не приведет, но в такие моменты в меня будто бес вселяется, всю трясет. Постоянно хочу рыдать, постоянно в чем-то подозреваю, тревога просто обычное дело, днем отвлекаюсь, но ночью просто заснуть не могу. Может это из-за какого-то психологического расстройства? Я просто не знаю как с этим бороться. Подскажите