Плохие отношения с мужем-срываюсь на детях

Знаю что так нельзя, но ничего не могу с собой поделать! Он треплет нервы, а я не могу до бесконечности держать все в себе. Наговорит гадостей, и уйдет. Остаюсь я дома с 3-мя хулиганами. Естественно кто-нибудь да отхватит от издерганной мамашки. Никакой отдушины. Никаких партнерских отношений. Любовника завести? Уйти? Если б все было так просто.....Неужели он не понимает что от такого отношения с женой и его детям плохо? Жду тапок