как найти себя после потери мужа

Вот уже второй год, как я потеряла мужа. Но время лечит только боль, а как восстановить себя? Раньше я с удовольствием готовила, писала художественные произведения,возилась в саду,ходила в театры, к знакомым и друзьям. А теперь мне ничего не хочется, я потеряла смысл в жизни. Дети взрослые, у них своя жизнь, я вижу, что мое участие их тяготит, они стараются не показать виду,но я это чувствую. Что делать с собой? Мне 60 лет, самый критический возраст, молодость ушла, а я еще не чувствую себя старой.