мысле что останусь одна и прочая ересь в голове

Как побороть дурацкую зависимость от мужа? Постоянно идиотские мысли в голове, что вот он меня бросит, что я останусь одна, что у него появится другая, что он мне мало внимания уделяет, чуть задержался на работе все у меня уже в мыслях, что он где то с кем то, начал худеть все я сразу, что у него кто то появился или он хочет кому то понравиться, не позвонил, разу думаю ну вот не нужна не интересна стала ему. Как изменить свое отношение к нему? И жить нормально без этих ужасных мыслей?

автор

Может кто то посоветует что почитать?

автор

Станьте полноценной и самодостаточной, такая зависимость от кого-либо это признак вашей не уверенности в себе, а как ее побороть я не знаю.

Прeкрaснaя Брунгильда C.S.

Автор, да что вы? Откуда в вас такая неуверенность в себе и своих силах? Или у вас муж очень хороший и вам просто без него не прожить ни дня (он вас полностью содержит, готовит, убирает, стирает, детей рОстит) или вы настолько беспомощны, что сами ничего не умеете.
Нужно просто научиться решать свои проблемы самостоятельно, а что касается эмоциональной составляющей, то горячо любимый муж, это, конечно, хорошо, но впадать в зависимость от кого бы то ни было, не стоит.

Anonymous

у меня примерное было , книга помогла "Хочу быть стервой", автора не могу сейчас назвать, дома она, в инете забьете и сразу найдете, очень помогает себя ПОЛЮБИТЬ! И вызвать уважение тем самым окружающих....СТЕРВА там не в том привычном нам смысле, а девушка ,уважающая СВОИ принципы, Свои желания и тп

Татьяна_85 +

Как говорят некоторые психологи - "надо идти в страх" - то есть попробовать представить, что будет если ЭТО случится - самый страшный вариант для Вас, самый легкий и простой вариант и что-то среднее и попытаться пережить эти эмоции. Попробуйте - помогает. И главное поймите, что все в жизни может закончится вне зависимости от наших желаний и это ни хорошо, ни плохо - это просто жизнь...

**Svirka C.S.