Прогинова. Как принимать?

Девченки, у меня амнезия. Местами. Как принимать прогинову? Врач прописала по 3 таблетки в день. Вот убейте, не помню, как я ее в прошлые протоколы принимала. Разом или делила на три приема?
P/S/ К врачу, плиз, не отправляйте - врач за 1000 км от меня. А по тел. не хочу ее беспокоить.