Больше лежать или...????

Больше лежать или... больше ходить после подсадки??? Имею 6 пролетных протоколов без имплантации! Всегда 2-3 дня лежала, вставала только в туалет и покушать. Недавно обнаружили плохой кровоток. Сделала вывод больше ходить теперь. Скажите, кто как себя вел, и у кого удача?? Может какие-нибудь легкие упражнения можно после переноса? напимер, восьмерки тазом или круговые движение, чтобы кровь не застаивалась???

В первую попытку двигалась, гуляла... пролет. Во второй раз решила перестраховаться, лежала почти все время первые 5 дней после подсадки (втавала н акухню и в туалет) - удача. Но у меня проблем с кровотоком не было, плюс пила актовегин и курантил для кровообращения.

Я в пролетную лежала, а удажную пошла на работу:)

Рекомендации после подсадки:
Физический покой (не поднимать тяжести, исключить работу в наклон, длительную ходьбу и сидение).
В первые двое-трое суток после подсадки эмбрионов полупостельный режим.
Ограничить пребывание на солнце.
Половой покой 4 недели.
Не принимать горячую ванну, сауну или баню. Исключить купание в бассейне, водоемах.
Исключить стрессовые ситуации, переохлаждение, контакты с больными людьми.
Для профилактики запоров употреблять в пищу салаты, курагу, чернослив, кисло-молочные продукты.
С целью профилактики синдрома гиперстимуляции яичников употреблять до 2-3 л. жидкости в сутки – чай, соки (кроме яблочного, сливового, виноградного), брусничный, клюквенный морсы; негазированные напитки, первые блюда.
Увеличить в рационе белоксодержащие продукты – кисло-молочные продукты, рыбу, морепродукты, яйца, мясо, печень.
Ограничить работу на компьютере, использование сотового телефона, просмотр телевизора.
Через 2 недели после подсадки сдается анализ крови на содержание гормона беременности ХГЧ. Этот гормон выделяется плодным яйцом.
Через 3,5-4 недели после подсадки эмбрионов проводится УЗИ матки для точного установления факта беременности.

Вообще не лежала после подсадки, кроме положенных 30 минут (если правильно помню). После выход из клиник сразу по делам помчалась, потом больничный взяла на неделю, ито врач настояла, я не собиралась. в итоге все получилось, прижилось оба эмбриончика. Да6 еще перед подсадкой выпилас таблетку Пироксикама для улучшения кровотока. Здесь вычитала. :)