Поддержка после подсадки!

добрый день! Вчера была подсадка 2 пятидневки. В поддержку назначили 1/3 ампулы овитреля разово и кринон ежедневно по 1 штуке утром! Из рекомендаций- не заниматься спортом. Может есть на сайте "коллеги", кому чего рекомендовали?