Подскажите знающие!

Девчат подскажите!!!!!! можно ли одновременно принимать фолиевую кистоту и витамин Е???? Сочетаются ли они при одновременном приеме??? или в обед одно..на ужин другое?

спасибо! а то чет у врача не спросила

Вообще в инете можно найти таблицу - взаимодействие (ну или синоним) витаминов - там полностью расписано, что с чем сочетается, а какие элементы конкурируют или являются антагонистами. Полезная вещь кстати) Помню тоже так кучу таблов от Бондаренко получила - сидела голову ломала, что с чем и когда, а так можно варьировать.