Вызвать месячные

Девочки, помогите! Ситуация такова - задержка почти месяц, беременности нет точно, сегодня была на узи, эндик почти 15, ЖТ нет, в яичниках по несколько фолликулов 5-8 мм. Узист сказал, надо вызывать месячные, сами могут еще месяц раскочегариваться... а мой врач заболел. Год назад мне вызывали, помню - надо было три укола прогестерона через день или дюфастон пить. А дозу дюфа забыла! Наверняка не я одна такая, напомните дозу, а??