помогите разобраться

позавчера была на узи, фолликул был 17 мм (14 дмц)
БТ позавчера и вчера была 36,3 измеряю ее постоянно в 6:10 утра

сегодня утром в 5:30 проснулась от того что ну прям щас уписиюсь. смотрю на часы рано еще БТку мерить, но всеравно схватилась за градусник. измерила - 36,9. сбегала в туалет, улеглась уснула. а так как воскресенье и на работу не идти, то в обычное свое время в 6:10 будильник отключила (все равно ж уже померила БТ)
проснулась в 7 часов, думаю дай всетаки перемерию, и обалдела 36,5.
и чему теперь верить?
вроде бы в обоих случаях температура мерилась не вовремя, но она ж вроде после неспокойного сна должна быть выше, а оказалась ниже