беременный депрессняк

Помогите, как справиться своими силами с этим жутким состоянием. Была бы в нормальном состоянии, пошла бы к психотерапевтом за антидепрессантами, потому что не могу уже больше.
Такое состояние, что хочется только лежать под одеялом и плакать. Сил нет даже разговаривать с близкими. От всего слезы, даже если звонит телефон - я не подхожу к нему, потому что начинаю реветь. Все ночи реву, от чего на следующий день лицо опухшее. На лице прыщи постоянно выскакивают, я уже не знаю что с ними делать, такое ощущение, что лицо гниет. А ведь когда-то я была красивой женщиной.
Отвлечься не могу, читать не могу, т.к. не получается концентрироваться на чем-то, я даже статью в женском журнале осилить не могу - слишком тяжело. А раньше у меня были мозги, за которые мне даже платили хорошие деньги на работе.
Я не интересую своего мужа, потому что я не женщина, а какое-то жуткое существо.
Я не могу радоваться будущему появлению ребенка, т.к. не представляю откуда мне брать радость и откуда брать силы для ухода за ним.
Куда ни посмотришь, все беременные красивые, счастливые. Бегают по магазинам, умиляются постоянно чему-то. Мне кажется, что я одна такая и что это никогда не пройдет, т.к. еще впереди послеродовая депрессия, а что может быть хуже этой дородовой, я не представляю.