Бессонница!!! Что делать?

Срок 35 недель, уже где-то месяц вообще не могу спать, при этом не из-за живота или ещё каких-либо ощущений, связанных с Б, а просто не сплю и все. Все по одному сценарию: ложусь в 23:30, до 2-3 ночи ворочаюсь, потом приходит чувство, что душа отделяется от тела, даже не могу описать, но ужасное чувство, обязательно нужно пошевелиться и так каждые 5 секунд. Потом у мужа звонит будильник, он уходит на работу, и я с 8:00 до 10:00 сплю. Естественно, еле продираю глаза потом. Каждая ночь для меня варфоломевская, с ужасом ожидаю её прихода, что можно принимать и как себе помочь, а то сойду с ума?

Anonymous

А что делать, если тоже самое, но на сроке 7-8 недель?

Kaenochka *

У меня срок 10 недель. Тоже плохо сплю. Засыпаю сразу же, как ложусь, где-то в два-три часа просыпаюсь и снова засыпаю только после ухода мужа часов в семь.

vio *

У меня 35 недель - уже месяц такая же ситуация с бессоницей. И в первую беременность было то же самое - сразу после родов это проходит, хочется отоспаться, а в это время уже ребенок на руках и точно не поспишь. Терпите, все пройдет.

Лера1 *

пустырничек можно попробовать попить, я ночью на последних недельках тоже не очень хорошо спала, зато днем отсыпалась:))))

ТаИрСо ***

Мне врач чай из пустырника прописал на ночь и чередовать каждые две недели с валерьянкой. Чередовать чтоб организм не привыкал. Только вопрос у меня теперь: я очень давно слышала из неофициальных источников, что валерьянка на поздних сроках беременности опасна для ребенка. Может кто слышал об этом? Может это так пошутили?

Лорин *