Помогите бросить курить :-(

Скроюсь, стыдно оооочень. Девченки, помогите, завалите что ли ссылками пострашнее, тапками, помидорами наконец. Никак не могу бросить курить.

А вы не покупайте сигареты. Нужно попробовать перетерпеть 2-3 дня. Потом и вспоминать не будете. Захотелось покурить-яблоко сгрызли, или еще что-то вкусненькое и полезное. удачи!

Никто вам не поможет. играет роль только ваша личная мотивация.
Если вы действительно хотите бросить, то просто бросьте. Перестаньте себя обманывать, что курить вкусно и потом вам после этого хорошо. Перестаньте вообще покупать себе сигареты.
удачи вам.

Подумайте там ведь беззащитное существо ваш ребенок, который не может еще диктовать вам условия, брость ради него, неужели здоровье ребенка того не стоит) сама курила 10 лет)

попробуйте алана карра легкий способ - я после него полгода не курила
лучше, чем ничего
если сами не можете

Спасибо девченки и за советы и за тапки. Я честно говоря думала тапок будет больше. На них наверное по большому счету и расчитывала, раз сама себя никак убедить не могу.
Книжку начала читать, только пока не действует. Курение сократила как могла. С собой сигареты никуда не беру, но прилетаю домой как полоумная с головокружением и мыслей никаких нет кроме как скорей бы покурить, а уже в процессе начинаю сама себя пинать. Не покупать, так и не покупаю я их. Муж, добрая душа притащил блок самых легких и я знаю где он лежит. В день у меня уходит около 5 и те до конца не докуриваю, но вот так чтоб совсем без них... В прошлую беременность бросила в один день как только узнала, и даже не хотелось. Спасибо за совет про помидоры, то-то меня на них сейчас тянет.

почитайте алена карра
бросите точно!

Курите на здоровье.У меня мама, нас с сестрой родила и всё курила,курила,ну не могла она бросить...правда у меня асфиксия,и роды со мной затяжные,а сестра с недобором веса..да и питались мы не грудным молоком,а смесями с молочной кухни...а в остальном всё отлично!а вообще зависимость это слишком сложный вопрос,страшилки тут как правило не помогают...Любить себя - это непросто.

Я курильщица с большим стажем.Во время беременности Бог миловал,даже не тянуло курить,просто забыла про сигареты и все. Но мою подругу это не миновало.Курила во время беременности.И в результате она,абсолютно здоровая 28 летняя тетка родила дочку,которая сильно отстает в весе,в год она весит около 8 кг,когда моя доча,весила уже все 12. Но это еще цветочки. У дочи ее что то с сердцем,подробности она мне не говорила,но уже ездила к св. Матроне по поводу дочи. Подумайте,остановитесь. Он же этим дышит! Особенно,на поздних сроках,ему и так там тесно и не хватает воздуха,а вы его еще дымом травите. Остановитесь. Удачи)Не вздумайте слушать мадам,которая писала передо мной..."курите на здоровье"!! я фигею..да,курите,только на чье здоровье,на здоровье ребенка? У кого то может и прокатило,но зачем подобным образом играть здоровьем собственного ребенка...и это не страшилки,а правда из жизни

Знаете, мой дедушка купил на протяжении 60 лет, несмотря на огромные проблемы с легкими. И в 74 года (как сейчас помню) спокойно зашел на кухню выбросил все сигареты и сказал :Я фронтовик, войну прошел, думаете курить за один день не брошу?:). И бросил, до самой смерти в 86 лет не выкурил ни одной сигареты, а ведь курил пачками. Перетерпите, пройдет тяга, правда. Я теперь (когда не беременна) позволяю курить когда выпью, в компании, а т.к. пью не часто, то и курю редко. А еще кальян могу, но сейчас ни-ни.

Если все же не сможете совсем бросить курить, ни в коем случае не скрывайте это от врача! Ему нужно об этом знать, чтобы более четко мониторить состояние плаценты и плода. От дыма плацента как раз защищает, но за счет этого может раньше и сильнее начать кальцинироваться - стареть - нарушается питание плода - плод хуже развивается или, в том числе из-за старой плаценты - преждевременные роды. Вас все это может успешно минуть (я родила двойню на 42 неделе, с хорошим весом, доношенных, 8/9 Апгар (выше в том роддоме при КС в принципе не ставят), и со степенью зрелости плацент 2-3, т.е. даже не полной тройкой, не говоря о физиологическом старении). А может и не минуть...

Да курите:-) Не бросайте:-) Раз уж прям не можете:-) Потом будете нервно курить,когда помотаетесь с ребенком по всяким разным неврологиям и нейрохихургиям:-)Там насмотритесь-некурящий закурит;-) Гипоския внутриутробная-как минимум. Мозг страдает еще на этапе внутриутробного развития. И какая его часть и насколько сильно пострадает-то нам неведомо:-)

Я была знатной курилкой, ну нравился мне энтот процесс и все тут. 10 лет стажа . В протоколе покуривала тайком от мужа. После пункции стала пить настойку валерианы. Как только руки тянулись к сигаретам, стопочку валерианки и отвал, посидеть подышать глубоко. Потом никто меня вообще раздраконить не мог несмотря на гормоны бушующие. Через месяц такой терапии перестало тянуть совсем. ну еще и крошка экошка в пузе очень сдерживает. Удачи!!!!

Действительно,пишешь с иронией,но видимо не для всех читабельно)))ещё раз уточню,что с зависимостями одними страшилками не справиться,на самом деле вам и так давно страшно...обратитесь к хорошему психологу,работающему с НЛП,это и для беременных безопасно и результаты-очень хоршие!

Я так понимаю Автор уже очень сильно хочет!)))просто есть те,кто справляется сам,а есть те кому нужна помощь.Раз не к кому обратиться за помощью-помогайте себе сами.Посмотрите, в Нете много роликов о самом процессе курения,зрелище отвратительное...моя девятилетнея дочь посмотрела и долго плакала о том,что папа курит(((испугалась,что это так опасно для него.

У меня подруга в 1 Б курила и сын у нее очень болезненый, невролог их уже лучший друг... она вечно жалуется, что он гиперактивный, жестокий, неуправляемый, очень-очень худой, родилсь с гипоксией и т.д. и т.п. Ее это все равно не остановило и сейчас она ждет второго ребенка и курит, я ее убить за это готова, ругаю ее поостоянно. Сама я бросила курить, как увидела 2 полосочки