С кишечником проблемы! 1 триместр

Как узнала,что беременная сразу начались проблемы. Сначала в туалет перестала ходить и мучения были ужасные,потом стала принимать Лактулозу,вроде полегче стало,но... Теперь чтобы я не съела живот раздувает, у меня живот похож на 5 месяц беременности,хотя всего 8-ая неделька только.Девочки, так мне тяжко, вечно тяжесть в животе,аж дышать тяжко. Что посоветуете? Может у кого так было? Читала в инете,что при беременности эта проблема начинается как в порядке вещей.А как у вас было?