Питание будущих деток по "полу"

Интересно, искала по инету, какие нибудь есть рекомендации по питанию беременной, знающей пол будущего ребетенка. Например, если ждем мальчика, то неплохо налегать на такие то продукты/витамины и наоборот девочку ждем- то такие то. Никто не слышал, или может статейка есть какая. Искала по инету, нашла только информацию по "приметам", питанию перед зачатиемдля "планирования" пола. А если все понятно...Или всем одинаковые рекомендации.