Дует живот сильно. Что делать?

Ох, как я устала,что бы я не съела и от всего живот как барабан.В туалет вроде хожу,а облегчение не всегда. Замучило вздутие и так каждый день,уже пила лактобактерии и бифидо и все равно что в животе творится не пойму.Девочки что делать? За любой ответ спасибо!!

Anonymous

Уберите всё мучное и сладкое.И уж точно не одновременноэто кушать.Раздельное питание вам советовали.Мне помогает только это.Если вам действительно дискомфортно от этого,то это вам поможет.