а вам хочется кушать ночью?

вот уже втор бер-ть и во второй ее части либо всю ночь снится еда, либо просыпаюсь от голода и иду кушать на кухню :(. правда, стараюсь себя обмануть - скушать чуть-чуть или фруктину.
а у вас такое бывает?

Груша? Компот? Если я не съем ночью когда проснулась тарелку борща с мясом или картошки с винигретом, я не усну больше до утра вообще!!!!!!! Проверяла... по 2-3 часа лежу и все равно топаю основательно подкрепляться. Это началось где-то еще недель с 12. Слава Богу, не каждую ночь, изредка.

в 4-5 утра чай с сухофруктами обязательно

Девочки, а сколько вы по весу набираете с ночными пристрастиями к еде?
Я все пытаюсь по вечерам не есть, хотя бы после 8 часов, но иногда невмоготу прям бывает и приходится поздно вечером еще чего-нибудь куснуть.

:mda Мне врач после 18:00 не рекомендовал есть жирную пищу, после 18 можно кефир, фрукты овощи т.е. что-то не очень тяжелое и в весе после этого стала очень мало прибавлять, так в течении дня 5 раз ем по-чучуть.

вот начиталась вас вчера и ночью пошла за бутербродом... и вроде не особо-то и хотелось...

Очень хочется, на этот случай кифирчик или ряженка стоят на столе (чтоб не холодные) и голод утолят и не калорийно!