бандаж

кто с какого срока начал носить бандаж? сейчас 21 неделя и чувствую как-то тяжковато стает...в поликлинику идти только 5го, так что завтра попробую в аптеке купить,ориентируясь на свои ощущения.какую модель посоветуете?