Как поднять белок

Срок 36 недель, при норме 35 и больше, белок 26. Как его быстро поднять и как нехватка может на малышей повлиять, у меня двое. Может во всем виноваты отеки?

Вначале беременности очень хотелось белковой пищи, а потом как-то неочень. Я и до беременности ела больше овощей и фруктов, мяса как-то мало. Белок мне первый раз проверили, когда в больнице с отеками лежала. В моче белка так и не нашли, слава богу, но отеки тоже лучше не стали.

Нажимаю на сыр обычный, плавленный и копченый, от яиц уже тошно. Белковый салат вначале делала. Тертый сыр, яйцо и майонез.