Тонус 1 минута,это что?

Иногда в день пару раз бывает,иногда когда гулять выхожу,иногда после туалета по маленькому.Не пойму что это,мне иногда кажется, что малыш переворачивается.Девочки,подскажите что это может быть?В инете написано,что матка тренируется.22 недели.