Писаюсь, когда чихаю

На слабость мочевого никогда не жаловалась, где-то с 18 нед Б стала терять немного мочи при чихании. Теперь приходится носить прокладки потолще! Это отклонение? Как укрепить мышцы мочевого пузыря?

Это совершенно нормально, у вас есть книги по Б? Везде про это написано.


А.)

Делайте упражнения Кегеля, помогает.

То же самое, это вариант нормы. Во время Б. под действием гормонов расслабляются мышцы, в том числе различные сфинктеры. Поэтому контролировать это становится все сложнее. Из этой же оперы изжога. После родов это пройдет не переживайте. Можно, конечно, делать и упражнения кегеля и задерживать струю при мочеиспускании - все это полезно, но не обязательно. Вот если после родов не проходит, тогда все эти меры уже точно надо применять и тренировать мышцу.