беременность и что пить?

помогите пожалуйста. Я страдаю от легкой невралгии, так как время от времени ноет лицо, иногда ближе к утру верхнее и нижние зубы крепко прижимаю к друг другу, мышцы слегко болят, запоры бывают, желудок не очень хорошо переваривает даже легкую еду. Я обычно пю розмариновиы чай по утром и это здорова помогает мне! Но я сейчас беременна и нелзя выпить Розмориновый чай. Что мне делать? Какие успокоителние чаи вы знаете для беременных ?