Бессонница

Девчонки,помираю от бессонницы.Тахикардия,одышка,выкручивают кости ног и таза.Пустырник не помогает.28 недель и на грани нервного срыва.Может что присоветуете?Спасибо

Гинипрал не пью по причине постоянной тахикардии,только магне.ПОчему ноги так выкручивает,может из-за расхождения таза ущемляются нервы?Врач говорит о вальторене,но я так боюсь навредить ребенку.По всей видимости,гемоглобин.Только получила анализ-87.Пью постоянно таблетки,тоннами яблоки и гречу,а он,гад, падает и падает.Ох,устала...сил никаких

Думала чекнусь от бессонницы и всех этих ощущений. Сама не спала и мужу не давала.Стали гулять с ним прям на ночь.Помогло!!!!! А от выкручиваний мне магне Б6 помог.

если днем погулять побольше-хорошо спать будете