Запоры(((

Скроюсь, девочки поделитесь советом, кто как справляется. беременность 29 недель, начала мучиться запором. Может кто что-нибудь осоветует, у кого есть аналогичная проблема.

2-3 киви утром натощак - оооочень мне помогают!

Некоторые ещё и на ночь едят 2-3 для усиления эффекта.

Со 2-го триместра спасаюсь такими методами: на ночь завариваю три-четыре чернослива и утром натощак пью эту водичку, + сам чернослив - с завтраком, исключение мучного-сладкого, пару киви в день, много воды, стакан кефира\ряженки\йогурт перед сном. Еще очень хорошо помогает тыква, свекла, и печеные яблоки - но с этим надо возиться )) Мне помогает только регулярное употребление перечисленного.

кстати про киви совсем забыла)))) они же мне погогают)))) пощла в магазин))))

я с утра съедаю 5-6 штучек чернослива и все это запиваю кефиром до обеда все очищается.

Если сможете с утра натощак ст.ложку оливкого или любого растительного масла,запить сладеньким и воды в течении дня побольше.Очень хорошо!

Единственное что помогло и помогает по сей день-минер вода ДОНАТ!По стакану за полчаса до еды!Очень рекоммендую!!!В эту Б впервые столкнулась с такой проблемой,месяцев с 5стало получше,но не совсем!Воду советовали девочки с евы,средство натуральное и без противопоказаний!До опыта с донатом спасали только глицериновые свечи

гастроэнтеролог посоветовала Хилак Форте по 70 капель 3 раза в день перед едой! В течение 3-4 недель. Через 3 дня забыла про запоры :) вот уже неделю все ОК! надеюсь и дальше так пойдет :)

Мне и многим подругам с такой проблемой помогала Сибирская клетчатка. Добавлять в кефир или йогурт или в кашу. Продается в Рамсторе в разделе здоровое питание

Может что то начали принимать, магне или железо, от этого тоже может быть запор.

мне киви на голодный желудок помогает - 2 шт. и Магне

Я кураги поем:) и через пару часиков, можно себя смывать в унитаз:)

прокручивала курагу с черносливом и ела с чаем,правда сладкая очень штука получется

Заваривать на ночь чернослив по 7-8 штук на кружку, всю ночь настаивается, потом с утра выпиваете воду и ягоды съедаете. Я только этим и спасаюсь, просто жевать сухие ягоды не помогает, лично мне. От Магне мне врач сказала наоборот запоры, т.к. у него закрепляющие свойства.

пила сенну. мне помогало. очень........