Тренировочные схватки- брекстоны. Как часто?

Девочки, а у вас тренировочные схватки есть?
Срок 27 недель.
Последние дни чуть ли не раз в час живот каменеет внизу, твердеет, напрягается, трудно идти. Хочется замереть. Через несколько секунд отпускает.

В первую беременность так было- но я не обращала внимание. А сейчас что-то беспокоюсь...

Еще поясница болит- как будто нерв там зажимает и не могу двинуться.
В нете написано, что это опасно если только схватки чаще 4 раз в час или есть кровянистые выделения... Правда?